Comment nous mesurons l'invisible.
L'évaluation Amargi ne repose pas sur un test de personnalité, mais sur une évaluation somatique auto-rapportée, inspirée des modèles physiologiques de Panjabi (1992) et Porges (2011). Voici comment nous cartographions votre état en 90 secondes.
1. Les 3 sous-systèmes de Panjabi (1992)
En 1992, le Dr Manohar Panjabi a révolutionné la biomécanique en démontrant que la stabilité du corps humain (et de la colonne vertébrale en particulier) ne dépend pas d'un seul élément, mais de l'interaction constante de trois sous-systèmes interdépendants [1].
Dans notre pratique clinique et au sein d'Amargi, nous utilisons ce modèle pour évaluer la "charge de batterie" disponible d'une personne. Chaque sous-système est évalué sur une échelle de tension (Faible, Moyen, Élevé) via nos questions ciblées.
Le sous-système Actif (Musculaire)
Évalué par : La tension résiduelle dans les mains (Q1) et l'énergie perçue (Q6).
Il représente les muscles et les tendons. Une tension élevée ici indique un système nerveux sympathique suractivé, préparant le corps au combat ou à la fuite (Fight or Flight).
Le sous-système Passif (Articulaire)
Évalué par : La fluidité cervicale (Q2) et la qualité du sommeil (Q4).
Il représente les vertèbres, disques et ligaments. Une raideur ou un blocage ici est souvent le signe d'un figement tissulaire, associé, selon le modèle polyvagal de Porges (2011), à une réponse de figement (Freeze).
Le sous-système Neural (Contrôle)
Évalué par : La capacité de focus (Q3) et le stress perçu (Q5).
Il représente le système nerveux central et périphérique. Une incapacité à se concentrer traduit une hypervigilance : le cerveau scanne l'environnement à la recherche de menaces (Neuroception).
2. La cartographie des 27 profils
L'algorithme Amargi calcule un score de tension pour chacun des 3 sous-systèmes (Actif, Passif, Neural). Ce score est ensuite classé en trois niveaux :
- L (Low) : Tension faible (0 à 3.5/10) — Zone de sécurité
- M (Medium) : Tension moyenne (3.6 à 6.5/10) — Zone d'alerte
- H (High) : Tension élevée (6.6 à 10/10) — Zone de danger
En combinant les 3 axes (ex: Actif H, Passif M, Neural L), nous obtenons 3 × 3 × 3 = 27 profils physiologiques uniques. Chaque profil correspond à un état précis de la théorie polyvagale (Ventral, Sympathique, Dorsal, ou Crise).
Exemple de lecture : Le profil H-H-H
Ce profil indique une saturation totale. Les muscles sont tendus (combat/fuite), les articulations sont bloquées (figement), et le cerveau est en hypervigilance. C'est un état de saturation somatique — terme emprunté analogiquement à la notion de charge allostatique (McEwen, 1998) — nécessitant une intervention prioritaire de type "Bottom-Up" (du corps vers le cerveau).
3. Le Score de Régulation /100
Le score global affiché sur votre tableau de bord n'est pas une simple moyenne. Il est calculé en inversant la moyenne pondérée de vos tensions.
"Plus votre tension globale est basse (proche de 1/10), plus votre score de régulation est élevé (proche de 100/100). Un score de 100 signifie que votre système nerveux dispose de 100% de sa bande passante pour créer, décider et interagir."
Ce score vous permet d'estimer l'évolution de votre disponibilité somatique perçue au fil des jours — une approximation pratique de ce que la clinique appelle la Fenêtre de Tolérance (Siegel, 1999), sans en constituer une mesure instrumentale.
Références Scientifiques
- [1] Panjabi, M. M. (1992). The stabilizing system of the spine. Part I. Function, dysfunction, adaptation, and enhancement. Journal of Spinal Disorders, 5(4), 383-389.
- [2] Porges, S. W. (2011). The Polyvagal Theory: Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation. W. W. Norton & Company. — Note : ce modèle fait l'objet d'un débat scientifique actif (cf. Grossman et al., 2023 ; réponse de Porges, 2026) ; il est utilisé ici comme cadre interprétatif clinique, non comme loi physiologique établie.
- [4] McEwen, B. S. (1998). Stress, adaptation, and disease: Allostasis and allostatic load. Annals of the New York Academy of Sciences, 840(1), 33-44.
- [5] Siegel, D. J. (1999). The Developing Mind: How Relationships and the Brain Interact to Shape Who We Are. Guilford Press.
- [3] Dana, D. (2018). The Polyvagal Theory in Therapy: Engaging the Rhythm of Regulation. W. W. Norton & Company.