La première séance est consacrée à une lecture fonctionnelle de votre corps. Il ne s'agit pas d'un diagnostic médical, mais d'une observation précise de votre système nerveux dans l'instant, à travers 12 étapes simples réalisées en 25 à 30 minutes.
Le bilan de résilience est structuré autour de cinq axes fondamentaux : Sécurité, Charge, Récupération, Adaptabilité et Biomarqueurs Vocaux. Ces observations permettent d'établir votre Profil de Pilotage individuel et d'identifier les pistes de travail pour soutenir l'équilibre de votre système.
Le système se sent-il en sécurité dans l'espace ?
La posture n'est pas qu'une question mécanique, c'est une expression directe de l'état de sécurité ou de menace perçu par le système nerveux autonome.
Quel est le coût énergétique actuel du système ?
Le stress chronique laisse des traces physiques mesurables. Nous évaluons l'équilibre entre les trois sous-systèmes de la stabilité corporelle (actif, passif, neural).
Le système a-t-il la capacité de se recharger ?
La variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) est un indicateur robuste de la santé du système nerveux autonome et de l'activité parasympathique (le "frein" du système).
Avec quelle facilité le système retrouve-t-il son équilibre ?
La flexibilité autonome désigne la capacité du système nerveux à moduler rapidement son état selon le contexte, et à revenir au calme après une activation.
Que révèle la voix sur l'état du système nerveux ?
Le nerf vague innerve le larynx. La voix constitue un indicateur périphérique accessible de l'état du système nerveux en temps réel.
À l'issue de ces observations, nous établissons votre Profil de Pilotage. Il ne s'agit pas d'une simple somme de scores, mais d'une synthèse opérationnelle qui permet d'identifier le mode de protection dominant de votre système nerveux.
Bilan sensoriel en 90 secondes, sans inscription.